01
Hatha Yoga
Klarheit & Kraft
Ruhig gehaltene Haltungen, bewusster Atem und viel Zeit zum Spüren. Die perfekte Basis für deine Praxis.
Neue Kurse ab Herbst · Musterstadt
Atme. Blühe. Leuchte.
Yoga, das sich anfühlt wie ein tiefer Atemzug nach einem langen Tag. Bei Rosé Flow findest du Ruhe, Kraft und dein eigenes inneres Leuchten – sanft angeleitet, in einem Raum voller Licht.
Hatha Vinyasa Yin Yoga Pilates Meditation Schwangerschaft Breathwork Restorative
Unsere Kurse
Finde deinen Flow
Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon lange übst: Jeder Kurs ist so aufgebaut, dass du genau dort abgeholt wirst, wo du gerade bist.
02
Vinyasa Glow
Bewegung im Atem
Fließende Sequenzen, die mit deinem Atem tanzen. Dynamisch, warm und mit einem wohligen Glow danach.
03
Yin & Relax
Tiefe Stille
Lang gehaltene, passive Haltungen mit Kissen und Decken. Für Faszien, Nerven und einen ruhigen Kopf.
04
Meditation
Zurück zu dir
Geführte Meditationen und Atemübungen, die du ganz leicht in deinen Alltag mitnehmen kannst.
05
Mama Yoga
Schwangerschaft & danach
Sanfte Praxis für werdende und frische Mamas – mit viel Raum für Fragen, Austausch und Entspannung.
06
Golden Hour Flow
Sonntags bei Kerzenlicht
Ein langsamer Abend-Flow mit Kerzen, Klangschalen und einer langen Endentspannung. Ein kleines Ritual.
SophieGründerin
Deine Lehrerin
Hi, ich bin Sophie
Ich habe Rosé Flow gegründet, weil ich mir einen Ort gewünscht habe, an dem Yoga sich nicht nach Leistung anfühlt – sondern nach Heimkommen. Hell, warm, ein bisschen verspielt und immer herzlich.
„Du musst nicht flexibel sein, um mit Yoga anzufangen. Du musst nur ankommen – der Rest entfaltet sich wie eine Blüte."
In meinen Stunden verbinde ich klassisches Hatha mit fließenden Vinyasa-Elementen, Atemarbeit und ganz viel Achtsamkeit. Mein Ziel: Du gehst leichter nach Hause, als du gekommen bist.
Zertifizierte AusbildungBeispieltext · Platzhalter
Kleine GruppenPersönliche Korrekturen
Matten & PropsAlles vor Ort vorhanden
Tee nach dem KursZeit zum Ankommen
Kursplan
Deine Woche in Balance
Wähle deinen Tag und finde den Kurs, der zu deinem Rhythmus passt.
Beispiel-Kursplan · Zeiten frei anpassbar
Kleine Pause
Atme mit mir
Nimm dir genau jetzt eine Minute. Folge dem Kreis: Wenn er wächst, atmest du ein. Wenn er kleiner wird, atmest du aus. Ganz ohne Druck.
4sEinatmen durch die Nase
4sAusatmen durch den Mund
0Atemzüge geschafft
4
Angebote
Gönn dir deine Zeit
Flexibel einsteigen, regelmäßig wachsen oder ganz eintauchen – such dir aus, was sich richtig anfühlt.
Schnupper
zum Kennenlernen
abXX€
Beispielpreis · Platzhalter
- 1 Probestunde deiner Wahl
- Matte & Props inklusive
- Persönliches Kennenlernen
Beliebt
Flow Monat
für deine Routine
abXX€ / Monat
Beispielpreis · Platzhalter
- Unbegrenzt alle Kurse
- Golden Hour Flow inklusive
- Monatlich kündbar
- Tee & Lounge nach dem Kurs
10er-Karte
frei & flexibel
abXXX€
Beispielpreis · Platzhalter
- 10 Kurse nach Wahl
- Lange gültig
- Auch als Geschenk
Hinweis: Alle Preise auf dieser Beispielseite sind Platzhalter und keine echten Angebote.
Stimmen
Was sich Herzen erzählen
Hier erscheinen später echte Rückmeldungen deiner Kundinnen und Kunden. Bis dahin: klar markierte Platzhalter.
“
Hier steht später eine echte Stimme aus deinem Studio – zum Beispiel, wie sich die erste Stunde angefühlt hat.
Name PlatzhalterKursart · Beispiel
“
Platz für ein ehrliches Feedback, das mit Einverständnis der Person veröffentlicht wird.
Name PlatzhalterKursart · Beispiel
“
Dritte Beispiel-Stimme. Keine echte Bewertung – nur ein Layout-Muster für dein Design.
Name PlatzhalterKursart · Beispiel
Fragen & Antworten
Gut zu wissen
Absolut! Die meisten fangen genau so an. Starte am besten mit Hatha oder Yin & Relax. Sophie zeigt dir alle Haltungen in Ruhe und bietet immer leichtere Varianten an.
Nur bequeme Kleidung und dich selbst. Matten, Blöcke, Gurte, Kissen und Decken findest du bei uns im Studio. Eine Trinkflasche schadet nicht.
Plane etwa 10 Minuten vor Kursbeginn ein. So kannst du dich in Ruhe umziehen, ankommen und deinen Platz einrichten.
Ja. Die genauen Bedingungen legt das Studio fest – auf dieser Beispielseite steht hier später der Text zu Stornofristen.
Ja, die 10er-Karte und Einzelstunden lassen sich wunderbar verschenken – auf Wunsch in einer hübschen Karte mit Gold-Prägung.
Deine erste Stunde
Dein Platz auf der Matte
Dein Platz auf der Matte
wartet schon
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